芭蕾歐洲古典舞蹈。芭蕾起源于意大利，興盛于法國(guó)，芭蕾一詞本是法語"ballet"的音譯，意為跳或跳舞。芭蕾初是歐洲的一種群眾自娛或廣場(chǎng)表演的舞蹈，在發(fā)展進(jìn)程中形成了嚴(yán)格的規(guī)范和結(jié)構(gòu)形式。芭蕾舞是用音樂舞蹈和啞劇手法來表現(xiàn)的一種舞臺(tái)舞蹈形式,即歐洲古典

舞蹈，通稱芭蕾舞。

形體芭蕾舞是由芭蕾延伸而來的以修身方式為主的舞蹈。專業(yè)的芭蕾訓(xùn)練是很枯燥的，而形體芭蕾則以修身為目的，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規(guī)范，只要把握如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵融匯到自己的生活方式中即可。而且從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度講，芭蕾的開、蹦、直三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中有效地消耗多余脂肪，使人學(xué)習(xí)后身材會(huì)變得更修長(zhǎng)。它的動(dòng)作更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力、身體的柔韌性。因此形體芭蕾舞因其古典美與較好的健身效果正吸引著許多熱愛舞蹈的人士。

由于形體芭蕾舞節(jié)奏舒緩，可以培養(yǎng)內(nèi)在氣質(zhì)，愉悅身心，適合不同年齡的人跳，然而跳起來像翩翩起舞的蝴蝶，讓我們從中找到自信！

基礎(chǔ)班：24節(jié)課，（每節(jié)課90分鐘）。周三晚上7：30 9：00上課

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