因為夏季溫度較高,人們普遍喜歡呆在空調屋里享受空調帶來的涼爽,然而久吹空調、或者是對著空調吹等都會帶來身體不適,所以在享受空調帶來涼爽的同時,要注意一些常見問題。
步驟/方法
切忌長時間吹,因為空調會改變空氣中的離子,從而會造成腦神經紊亂,致使頭暈、頭疼等癥狀。而且長時間吹空調者,因其很少出門、久坐,會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。
溫度不要過低,房間內溫度控制在26度,過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適,過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。
夜晚盡量不要開空調,因晝夜溫差較大,夜晚時空氣較涼爽,而且夜晚人體進入安靜狀態,不容易發熱,可開窗吹吹自然風,有助于身體健康。
不要身體對著空調吹,對著空調直吹的話會造成各種不適,特別不能對著臉、頭部及胸部吹,長期對著臉吹可能會造成面部麻痹,長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。
不要再滿身大汗時吹空調,人體出汗時毛孔是開的,這時忽然進入較涼的環境,不僅會造成毛孔堵塞,還有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空調。
清洗空調,空調長期使用,內部會堆積一定灰塵,每年初次使用時,需要清洗一下累計的灰塵。