首先，榻榻米很經濟。它具有床，地毯，凳椅或沙發(fā)等多種功能。根據預估，同樣大小的房間，鋪“榻榻米”的費用僅是西式布置的三至四分之一。其次是能有效利用空間。在房間小的情況下，若不擺放床、桌椅之類的家具，能節(jié)省出很大空間。這符合日本國內人多地少的實際情況。
長期坐柔軟的沙發(fā)，會使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐“榻榻米”肌肉處于緊張狀態(tài)，不會有肌肉松弛的擔心。一位教授在報紙上發(fā)表研究成果指出，“榻榻米”散發(fā)出的草的芳香對人體有益。
榻榻米在日本人的生活中占有重要的地位。早在16世紀末，日本社會就有按榻榻米分配、修建房子的做法。榻榻米在日本的家居文化中是如此的重要，以致于榻榻米不僅是一個名詞。一張榻榻米的面積是1.65平方米。在古代日本有的地方，一度房屋稅的多少是由榻榻米的張數來決定的。
榻榻米的使用范圍較廣泛，不但可以用來作為裝飾房間的一特殊風格的鋪地材料。還可以按照中國人的習慣，作為床上用的健康床墊。也是練習柔道、擊劍等體育項目的道具。
進入現代后，隨著生產技術的提高和人們審美心理的改變，日本還出現了繡花榻榻米，即利用先進的生產技術，在榻榻米表面繡上各種花紋、圖案，以滿足使用者的不同審美和裝飾需求。并且現代日本人隨著西洋生活方式的進入，席地起居的生活方式也開始有所改變，在有的日本家庭中，人們不再直接睡在榻榻米上，而是在榻榻米上放床，人睡在床上，這時的榻榻米幾乎成了一種地面鋪貼材料，相當于地毯。
和室的好處很多，如果你有一個小空間，希望限度地利用它：既可會客、飲茶，又可休息睡覺，更可收納眾多物品，恐怕和室是的選擇。臥室天花板的裝飾能體現裝修的精髓，的就是整個天花板以實木鋪設，再配上一盞日式紙燈，樸實而自然，在寸土寸金的當代社會，越來越顯示出它獨特的魅力。