衛(wèi)萊仕富氫凈水器 衛(wèi)萊仕家用凈水器加盟代理

為什么體育運動后喝水要慎重選擇呢，因為不是所有的水產(chǎn)品都是適合的，那么體育運動后要喝什么水好呢？適宜運動后喝的水是富氫水和涼百開，哪運動后喝富氫水需要注意哪些內容呢？

我們體育運動后，因為大量出汗，身體新陳代謝加快，身體中的水份通過汗液大量排出，身體急需水份的補充，比如我們進行了激烈的體育活動，比如：打藍球、跑步、劃龍舟劃龍舟、極限運動等后，都是要大量的補充水份，運動過后，身體里的養(yǎng)分大量的消耗，血液中很多自由基，我們需要飲水加快排出。

根據(jù)補水原則，分為前、中、后三階段，運動前補充500cc左右的水，運動中每10～15分鐘間斷補充100cc～150cc的水，運動后盡量補充。由于水分從攝取，到進入腸胃到進入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時20～30分鐘的時間，因此一次喝下大量的水，反而會使的飲用的水集中在胃里，而不能真正達到補充水分的目的。特別是體育運動后，需要大量的飲用富氫水，因為富氫水是呈弱堿性，負電位水，小分子水，滲透力強，可以快速的補充體液， 我們在劇烈活動時，體內熱量增加，出汗是主要的散熱方式。大量出汗后，需要及時補充水分，否則不僅導致疲勞和體溫調節(jié)障礙，也會引起酸性代謝產(chǎn)物的蓄積，從而導致疲勞和運動能力的下降。因此，運動時的適宜飲品是富含鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽的堿性富氫水。

如果條件許可，可以多飲用蔬菜汁，因為蔬菜汁中含有大量人體需要的營養(yǎng)成分，而且蔬菜汁的熱量低，在運動后喝蔬菜汁既能及時為人體補充水分和其他營養(yǎng)，而且有助消化，有利于。

地球富氫水資源，廣義涵蓋地球水圈內的水量總體，包括濕地、海洋、河流、湖泊、沼澤、冰川、積雪、地下水和大氣中的水等。富氫水地球上的富氫水資源是地球上豐富的一種化合物。全球約有四分之三的面積覆蓋著水，地球上的水總體積約有13億8600萬立方千米，其中96.5%分布在海洋，淡水只有3500萬立方千米左右。若扣除無法取用的冰川和高山頂上的冰冠，以及分布在鹽堿湖和內海的水量，陸地上淡水湖和河流的水量不到地球總水量的 1% 。

一般日常所說的水資源，指陸地上的淡水資源。它是由江河及湖泊中的水、高山積雪、冰川以及地下水等組成的。沒有水，就沒有生命。地球上只有百分之三的水是淡水,也是富含對人體健康的富氫水，所有陸地生命歸根結底都依賴于淡水，它決定著地球上生命的分布，水蒸氣從海面升起，被氣流夾帶到內陸，隨著海拔提高，匯聚成云層降雨，這也是淡水基本來源之一，溪流匯聚奔騰大河，雕鑿出自然界奇觀，河流沿岸提供了許多野生動物棲息地，孕育著物種豐富的物種，無論高山，還是湖底，有淡水的地方就有生命。

目前人類比較容易利用的淡水資源，主要是河流水、淡水湖泊水以及淺層地下水，冰川泉水（富含小分子的富氫水），儲量約占全球淡水總儲量的0.3%，只占全球總儲水量的十萬分之七。全世界真正有效利用的淡水資源每年約有 9 000立方千米。

從各大洲水資源的分布來看，年徑流量亞洲多，其次為南美洲、北美洲、非洲、歐洲、大洋洲。從人均徑流量的角度看，全世界河流徑流總量按人平均，每人約合10000立方米。在各大洲中，大洋洲人均徑流量多，其次為南美洲、北美洲、非洲、歐洲、亞洲。

世界各國和地區(qū)由于地理環(huán)境不同，擁有富氫水資源的數(shù)量差別很大。按富氫水資源量大小排隊，前幾名依次是：巴西、俄羅斯、加拿大、美國、印度尼西亞、中國、印度。若按人口平均，就是另一種結果了。中國人均水資源量相當于世界人均量的1/4。

我國是一個水資源短缺、水旱災害頻繁的國家，如果按富氫水資源總量考慮，水資源總量居世界第六位，但是我國人口眾多，若按人均水資源量計算，人均占有量只有2500立方米，約為世界人均水量的1/4，在世界排第110位。（按149個國家統(tǒng)計，統(tǒng)一采用聯(lián)合國1990年人口統(tǒng)計結果），已經(jīng)被聯(lián)合國列為13個貧水國家之一。

據(jù)科學數(shù)據(jù)表明，嬰兒含水量70%~80%，成年男性體內含水量 60%~65%，而成年女性體內含水量只是 50%~60%，由此可見水對人體的重要性不言而遇，但是要喝對水，用對水，特別是對皮膚的保養(yǎng)，用什么水保養(yǎng)就顯得非常的重要了，比如經(jīng)常用小分子團水洗臉能使皮膚保持足夠的水分，而顯得柔軟細嫩，富有光澤和彈性。另外還應多吃含水分多的蔬菜和水果，注意保持室內適宜的濕度，對皮膚美容更有益。辦公室抗氧化方法。

小分子團水，分子團數(shù)值穩(wěn)定，小分子團水小分子團水更易進入皮膚組織細胞，將更多水份和營養(yǎng)帶入細胞，同時將廢物和毒物更好地排出。小分子團水具有的高滲透力、高擴散力、高溶解力、高含氧量對于美容來說至關重要。在發(fā)達國家，美容業(yè)普遍采用小分子團水做美容。用于肌膚保養(yǎng)來說更利于表皮細胞直接吸收，表皮由外向內可分五層： 1、角質層 2、透明層 3、顆粒層 4、有棘層 5、基底層 。

（1）“角質層”吃霜，無霜就會飛起皮屑，產(chǎn)生干紋。

（2）“透明層”吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。小分子團水主要作用于

透明層，由于水分子團小更利于吸收。

（3）“顆粒層”吃乳，缺乏就會使皮膚產(chǎn)生敏感。只有透明層的水喝足了，乳液才能被肌膚

吸收。所以皮膚補水是至關重要的。

（4）“基底層”一般精華類，缺乏就會影響新細胞產(chǎn)生，使黑色素細胞易生成色斑。

（5）“層”吃精華類。

因此早晚清潔皮膚的時候，好使用小分子團水，因為小分子團水具有分子團小的特性，很容易進入您的毛細孔，再加上小分子團水具有很好的滲透力、溶解力和洗凈力。清潔皮膚徹底，而且臉部的感覺特別清爽舒服，小分子團水修護受損細胞，延緩衰老，促進新生，深層次解決皮膚出現(xiàn)的種種問題，保持肌膚組織的健康活力，從而養(yǎng)護出美麗容顏。堅持使用三月以上，肌膚更年輕——皺紋變淺，色斑淡化，面部緊致提升，膚質通透，散發(fā)水嫩光澤！

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