隨著轉本時間的推進,學習是越來越緊張了。白天的學習可能遠遠不夠,再加上晚上復習鞏固,可是發(fā)現(xiàn)有時效果并不是特別有效果,如何提高晚上復習效率,不讓時間白白浪費。懿本五年制專轉本丁老師下面就給大家講解下方法:
1、設定一個目標
學著給自己的專轉本學習列一個單子,要量力而行,不要想著一個晚上干出一個月的成績這種不現(xiàn)實的問題。適合自己當前的目標才是合理的,不必一味追求高目標。
2、限定學習時間
連續(xù)長時間學習容易產生厭煩心理,可以把任務分成若干個部分,把每個部分限定時間。比如:一套試卷,拆分為一小時內完成這幾道閱讀、幾點以前做完這一章等等,這樣不僅有助于提率,還不會產生疲勞感。
3、避開干擾
清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。拿掉桌子上能干擾注意力的物品。學習時關掉聊天軟件,手機設為靜音,不要放在視線范圍內。如果必須上網,給自己定下時間,時間到了立馬開始學習。
4、開始的15分鐘
開始的15分鐘,這個時間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西肯定不行。只有專心的學習15分鐘之后,你才會步入正軌。當你收到情緒干擾,沒有學習思路,不知道從哪里開始。其實,當強迫自己開始學習之后,很快就會進入狀態(tài)。
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轉本復習過程越辛苦、越枯燥,也就越容易崩潰。因此,我們要盡力進行的復習,讓復習的日子不那么辛苦,也就更容易堅持下去了。
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