五年制專轉本，是五年制高職生升本的僅有的機會，想要把握好這次機會，就要有良好的心態。有好的心態，大家在復習的時候才能一身輕松。考場上的好好心態在轉本考試中能幫助我們輕松拿高分。

同學們學習的時候也會感到焦慮，有時候你會覺得時間要不夠了，你的競爭對手們每天在博大學習六七個小時，甚至下課都不肯走，而你卻連3小時都學不滿。看了別人那么努力瞬間小宇宙爆發，你也要像那個學姐學長一樣每天學個天昏地暗來個大爆發，結果往往是間歇性躊躇滿志，沒兩天就堅持不下來了，而且對自己越來越沒信心！

潘老師告訴大家，希望你們在學不下去、倍感壓力的時候能對自己說：英語單詞背了又忘很正常，我再背幾遍肯定能記得更牢；不會做題很正常，我多做兩遍肯定就會了；能完全抵擋住誘惑的是神不是人，所以上課做題跑跑神很正常！不要給自己添加太多的負面情緒。

只要我們每天都有“有效學習時間”就不要太過焦慮。你是整天玩手機一點也看不進去書嗎？肯定不是。

如果說連著幾個星期都是一點點知識也不進腦子，就需要尋求家長和老師的幫助，根據實際情況科學幫助你改變備考狀態。

如果說，每天都能有一段時間能靜下心學習，那只說明了你現在還沒進入狀態。誰都不是一下子就變成學霸的，你只要堅持在每天的計劃時間內學習，休息時間內休息。一兩個星期后就會發現走神的情況自然而然的變少了，這就是慢慢開始進入備考狀態了，不用太過著急。

如果是快考試了又出現開始跑神，看不進去書，沒法集中注意力做題，這也是很正常的事情，千萬不要著急。

這種時候，越著急越出亂子。潘老師建議出現這種狀態的同學放下書本，痛痛快快的去外面玩或者半天，能找老師幫忙讓老師看看你自己安排的學習時間是不是不合理。否則治標不治本，這種情況還會出現。

還有這個“玩”不是玩手機的玩，是讓你出去換個心情的玩。一般來說這種情況就是心理壓力太大了，我們需要合理的放松放松，發泄一下。一兩天的學習和良好的精神狀態該怎么選擇，想必大家都很清楚。

五年制專轉本路上，學習環境真的是很重要，如果你能處在一個安靜的環境下學習，那學習效率自然會提升。如果條件允許，報班是的選擇，既有好的學習氛圍和學習環境，還可以跟隨有五年制專轉本經驗的老師一起復習，避免做無用功，時間和精力都要用在“刀刃上”。

從2017年開始，大多數的家長和學生意識已經轉變很快。都了解五年制專轉本是全日制本科學歷，爭先恐后給孩子報各式各樣的輔導班或者網上購買所謂的考試資料教材，做任何事情家長和學生需要方法，方法對了事半功倍！常州南京蘇州無錫五年制專轉本輔導--只選正規機構，專業、靠譜、高通過率。那么怎么選擇上課時間呢？江蘇五年制專轉本什么時候報輔導培訓合適？江蘇博大專轉本潘老師認為，報輔導班越早越能保障通過率，而且培訓費用也低。英語是基礎課程，所以可以反復上課，只有你有時間，可以選擇周末，暑假、寒假。專業課可以和往年的當年的考生一起參加培訓，增加專業知識點。相信經過二年甚至三年的復習時間，一個五年制專轉本考試科目已經很熟。相對來說，勝算更高。