坐姿主要是指就座時的姿勢和坐定后的姿勢。一般而言，我們入座時講究要輕而緩，就是說要輕穩(wěn)地坐下，不應該發(fā)出叮叮當當、撞擊椅子的嘈雜聲，否則是對別人的不尊重。對男士和女士的坐姿也有不同的要求。比如，女士就座應該注意用手把裙子向前稍微攏一下，避免有不雅的行為。坐定后，上身應該保持挺直，頭部要端正，目光平視前方或者交談對方，腰背稍靠椅背。
（三）餐桌禮儀
吃飯是讓許多父母都備感無奈的事，很多孩子在吃飯時要么把飯粒掉得滿桌都是，要么東拉西扯說許多話，要么邊吃飯邊看電視或做其他事，還有一些孩子挑食特別嚴重，愛吃的吃不夠，不愛吃的怎么都不肯吃。讓孩子養(yǎng)成良好的餐桌禮儀也是一件非常重要的事情，下面來看看需要注意哪些問題吧。
（1） 家庭吃飯
★ 主動幫家長做好擺放碗筷的工作，然后請父母入席。用餐完畢，要幫助家長一同收拾碗筷
★ 飯前要洗手，主動幫父母盛飯，先讓父母動筷，然后自己動筷。要主動給父母添飯，與兄弟姐妹一起用餐時要禮讓
★ 入座后坐姿要端正，吃相要文雅，口含食物時不要講話
★ 用餐后要輕輕放下碗筷，如果自己先吃完，要與父母或其他長輩打招呼后再離開座位。
★ 節(jié)約糧食，不挑食，不剩飯
（四）著裝
著裝非常能夠體現一個人的氣質，“人靠衣裝，佛靠金裝”，這句千古俗語是很有道理的。有些孩子，特別是在玩耍的時候，總是會把衣服弄得臟兮兮，或者十分不整潔，還有一些孩子則喜歡跟人攀比，或者盲目地追求時尚，這都是非常不好的現象。
對于男孩子，日常穿著合適得體即可，不需要過分講究。但若出席正式場合，大點兒的男孩兒可以在一些正式的場合穿西服、打領帶。打領帶時，襯衣領子的扣子要系好，打好領帶后，不可將領帶的末端塞入褲腰帶里。不要將領帶結拉得太低，這樣會顯得輕浮、不雅觀。與西服搭配的鞋子應是皮鞋。與皮鞋搭配的襪子也應該注意，襪子以坐下后不露出腿部和襯褲為標準。
（五）勤做家務，講衛(wèi)生
研究表明，學做家務對孩子非常有益。不僅可以提高孩子的存在感，還可以讓他們因付出而增加自己的幸福感與價值感，甚至還可以提高孩子的智力。但是可惜，中國的孩子在過分的寵愛中很少參與家務，有些家長甚至一直跟孩子說：“只要你認真學習，把學習搞上去，我就是再苦再累也是值得的。”孰不知這對孩子來講一方面是很大的壓力，會讓他認為自己的存在給父母增加了許多負擔；一方面是一種誤導，認為為了自己所有人都應該不計任何成本地付出。