空調(diào)每月要1次，每年在換季的時節(jié)空調(diào)首次開機前都應(yīng)該進(jìn)行徹底的清潔與，但是在空調(diào)使用頻繁月份如夏季，由于人們可能會長時間待在空調(diào)房內(nèi)，室內(nèi)空氣質(zhì)量直接影響著我們的健康，所以需要定期對空調(diào)進(jìn)行清潔。

如果經(jīng)常在空調(diào)房里吸煙，噴香水，化妝之類，那么房間的空調(diào)會經(jīng)過長時間通過空調(diào)蒸發(fā)器(室內(nèi)機)的循環(huán)，吸附在蒸發(fā)器上或過濾網(wǎng)上，時間久了，空調(diào)剛開機的時候就有怪味了，所以空調(diào)房要保持干凈。

善用除濕。如果天氣處于悶熱潮濕的狀態(tài)，要開啟空調(diào)的除濕功能。這樣做的好處是，即使不去調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度，人員在室內(nèi)也會有舒適涼爽的感覺。

晚上不需要開空調(diào)的，可以在睡前定時二到三個小時。需要通宵開空調(diào)降溫的，需啟用睡眠功能，這樣還能夠省下百分之二十的電量。

空調(diào)的設(shè)置是在26度，且為中、低風(fēng)速，這個水平即舒適又不易引發(fā)感冒等疾病。使用空調(diào)時不要一會開一會關(guān)的，頻繁的開關(guān)切換不僅影響機器的使用壽命，更易產(chǎn)生電量能耗。

開空調(diào)睡覺要注意什么

1、開空調(diào)睡覺的時候要注意溫度不能調(diào)的太低，建議先把孩子抱到房間里，然后開空調(diào)。不要等到溫度降下來后才把孩子從溫度高的地方抱到房間里。讓孩子出去時，應(yīng)該先把空調(diào)關(guān)掉，等一段時間后再抱出去。

2、早晚要注意開窗透氣，保持空氣的對流。開空調(diào)的房間要在地上灑一些水，或是放一盆水在房間里，這樣孩子就不會覺得干燥或是呼吸出現(xiàn)毛病等不良反應(yīng)。

3、在睡覺前，可提前5分鐘將臥房的空調(diào)打開，選擇制冷模式，把溫度設(shè)定在20-23℃;風(fēng)力設(shè)定在，啟用“”風(fēng)力;并將臥房的門窗關(guān)好，拉上 窗簾 ，便于快速降溫。

4、家里有加濕器的話睡覺時就打開，沒有的話在房間里放一盆清水也行。睡前洗完臉后保濕乳液一定要涂，還有再涂一下保濕精華液。