榻榻米對人類的健康有益處。 它赤腳走在上面，可時(shí)刻按摩。其次，它具有休息舒服。 榻榻米具有良好的透氣性和防潮性，冬暖夏涼，調(diào)節(jié)空氣濕度的作用。幼兒使用不用擔(dān)心摔著。 榻榻米平坦光滑、草質(zhì)柔韌、透氣性好、散發(fā)自然清香。用其鋪設(shè)的房間，隔音、隔熱、持久耐用、搬運(yùn)方便。
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榻榻米席面的材質(zhì)分為藺草面和紙席面，相對來說草面的透氣性好一點(diǎn)，適用于臥室和不經(jīng)常使用的房間。而紙面的結(jié)實(shí)程度要好些并且具有防水的功能、適用于有小孩或者桑拿、茶館以及使用頻率較高的房間。款式既有傳統(tǒng)的素面，也有很多具有現(xiàn)代氣息的各式圖案。編織手法有平紋、斜紋、方格、提花等。
榻榻米就是一個(gè)簡單明了的獨(dú)特空間，整體給人一種寧靜和諧的感覺?？梢宰鳛闀俊和?、臥室、儲藏室等多功能房使用。同時(shí)由于其并不受制于空間的大小，因此這種和室裝修受到越來越多家庭的青睞，這種風(fēng)格在小空間里更是如魚得水，讓小空間得到更大化利用。