數據恢復（Data recovery）是指通過技術手段，將保存在臺式機硬碟、筆記本硬碟、伺服器硬碟、存儲磁帶庫、移動硬碟、隨身碟、數碼存儲卡、Mp3等等設備上丟失的電子數據進行搶救和恢復的技術。
數據存儲及恢復的基本原理
現實中很多人不知道刪除、格式化等硬碟操作丟失的數據可以恢復，以為刪除、格式化以后數據就不存在了。事實上，上述簡單操作后數據仍然存在于硬碟中，懂得數據恢復原理知識的人只需幾下便可將消失的數據找回來，不要覺得不可思議，在了解數據在硬碟、優盤、軟碟等介質上的存儲原理后，你也可以親自做一回魔術師。
檔案分配表
為了管理檔案存儲，硬碟分區完畢后，接下來的工作是格式化分區。格式化程式根據分區大小，合理的將分區劃分為目錄檔案分配區和數據區，就像我們看得小說，前幾頁為章節目錄，后面才是真正的內容。檔案分配表內記錄著每一個檔案的屬性、大小、在數據區的位置。我們對所有檔案的操作，都是根據檔案分配表來進行的。檔案分配表遭到破壞以后，系統無法定位到檔案，雖然每個檔案的真實內容還存放在數據區，系統仍然會認為檔案已經不存在。我們的數據丟失了，就像一本小說的目錄被撕掉一樣。要想直接去想要的章節，已經不可能了，要想得到想要的內容（恢複數據），只能憑記憶知道具體內容的大約頁數，或每頁（扇區）尋找你要的內容。我們的數據還可以恢復回來。
硬碟物理故障
CMOS不認盤； 常有一種“咔嚓咔嚓”的磁頭撞擊聲； 電機不轉，通電后無任何聲音； 磁頭錯位造成讀寫數據錯誤； 啟動困難、經常當機、格式化失敗、讀寫困難； 自檢正常，但“磁碟管理”中無法找到該硬碟； 電路板有明顯的燒痕等。 磁碟物理故障分類： 盤體故障：磁頭燒壞、磁頭老化、磁頭晶片損壞、電機損壞、磁頭偏移、零磁軌壞、大量壞扇、碟片劃傷、磁組變形； 電路板故障：電路板損壞、晶片燒壞、斷針斷線。 固件信息丟失、固件損壞等。