鑒別蟲草的3招：
招：看
假蟲草色澤比真蟲草好看。草原蟲草與森林蟲草不一樣;草原蟲草為棕黃色，蟲體肥大，肉質松軟;森林蟲草為棕褐色，蟲體飽滿結實。兩種蟲草只要是真蟲草，折斷后肉體為白色，有暗點并有髓腔。另外，真的蟲草的蟲頭部與夏草連接處吻合得很好，沒有明顯的黏合痕跡;真的蟲體是有環紋的，每3環為一組，組組排列，近頭部的環紋較細;假蟲草卻是一面為對稱的凸點，一面為平行空隙相等的條紋，一般是用模子灌制出來的；
第二招：聞
真的蟲草嗅之有自然的冬菇香氣和略帶腥味，假的蟲草一般無氣味；
第三招：泡
假蟲草用開水浸泡10分鐘后，會慢慢顯出原形，黃色開胎脫落，假菌座也開始脫落，與蟲體分開。真蟲草用開水浸泡，菌座色加重成為黑褐色，蟲體和菌座緊相連，不脫落。浸液微有臭味。
好的蟲草蟲體似蠶，長約3～5cm，表面棕黃色至棕褐色，有環紋20～30個，足8對(中部4對比較明顯)。子座細長圓柱形，長約4～7cm，直徑約0.3cm，表面深紅棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大。斷面為白色，氣微腥，味微苦。以完整、蟲體豐滿肥大，內色白，子座短者為佳。
品牌方面，目前價格貴的是同仁堂，價格一般是市場價的5到6倍。口碑和性價比都比較好的品牌是福臨門冬蟲夏草，信譽和質量都比較可靠，價格跟市場價比較接近，也支持網購。消費者往往喜歡在藥店購買，事實上藥店的價格一般都在是市場價的1.5倍以上，且好壞參差不齊，容易摻假。
冬蟲夏草的功效比較廣泛，自身的活性成分可以激發性腺的分泌，就是一種“天然”的“植物”。它還是實現了一個重大突破，通過完全依靠補充植物來替代自身分泌不足的大難題，可以讓男性朋友內分泌系統逐漸恢復平衡，而對抗衰老，可以讓男性補充精力。這是從冬蟲夏草的原理上講的，不僅如此，冬蟲夏草從其他方面來講，都不能說他是補品，雖然從功效上看，確實有類似的效果，但這一切都只是表面，真正的功效就是一種綠色食品。蟲草粉的功效和冬蟲夏草的功效是同一原理。
一.冬蟲夏草多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了蟲草具有清除自由基，保護細胞免受氧化的作用，從而達到延緩衰老、增強和保護皮膚的作用。
二.冬蟲夏草中獨有的蟲草烯、冬蟲夏草酰胺可以調節人的下丘腦，使的分泌，如睪酮、DHEA、雌、孕，達到正常水平，同時冬蟲夏草豐富的鈣、鐵、銅等礦物質和氨基酸的相互作用下可減輕或消除更年期常見的、腰酸、肩膀痛、倦怠、健忘、等癥狀。
三.冬蟲夏草中的甾醇和皂苷，所含介子油苷和異硫氰酸芐脂也對發揮作用，使人體的內分泌系統恢復平衡，突破了以往依靠外源JiSu代替自身分泌不足的難題。蟲草通過有效地，激發自身JiSu恢復平衡，從而對抗人體衰老，為生命再創動力。
冬蟲夏草回收價格在專業人士的映像中是比較抽象、模糊的概念，沒有一個很明確的標準，如果從外觀看，好蟲草的外觀應該盡可能多滿足一些條件，這些條件滿足的越多說明品質越好，滿足的程度越高也說明品質越好， 這也只是一些冬蟲夏草回收價格客觀的因素。通過市場調查冬蟲夏草回收價格，在不同的產地，冬蟲夏草回收價格差異是比較大的。在等級上，青海玉樹蟲草和西藏那曲蟲草是品質的，相應的冬蟲夏草回收多少錢價格也是貴。行業內的利潤，驅使很多不法商家經常以其他產地的蟲草來冒充青藏高原冬蟲夏草，以次充好來進行銷售。生長海拔高；不同產地的冬蟲夏草生長海拔是不一樣的，總的來講生長海拔越高的冬蟲夏草，其外在品相與內在品質就越好；冬蟲夏草的品相越好，回收價格也越高。上面我們說道海拔，那么肯定要和產地聯系，人們都知道那曲蟲草好，西藏那曲冬蟲夏草生長在西藏那曲地區海拔4500~6000米以上的羌塘草原上、生理特性強、藥用價值高、個大而在海內外享有盛譽。醫學上面藥用價值的蟲草來自國內的兩個產地：西藏那曲和青海玉樹。國內口碑的兩大蟲草品牌都是來自以上產地。優質冬蟲夏草產地的冬蟲夏草不僅規格普遍較大,外觀上顏色也更好看,而且其內在品質也更好,一些對人有益成份的含量更高;蟲體大小；冬蟲夏草有大有小，大的有2根一克、1.8根一克，甚至是1.6根一克，小的有4根一克、5根一克甚至更小。這個也是市場上常用來對蟲草的劃分，總的來講，越大的蟲草顏色與飽滿度越好，看相越好，檔次也越高；子座短小，草尾巴要短；冬蟲夏草的子座（即草頭）有長有短，子座的生長靠吸收蟲體的營養，因此子座越長，蟲體的營養吸收就越多，相應的蟲體飽滿度和顏色也就越差，對蟲草品質的影響就越大，反之子座越短小，蟲草的品質越好；
秦巴蛹蟲草 ：蟲體呈橢圓形的蛹，表面橙黃色、棕褐色或黑褐色，無足；具腥氣。
子座：1~4枚，其大小因宿主種類而異，子座頭部橢圓形，頂端鈍圓，橙紅色，長
1~6厘米。新疆蟲草：蟲體形似蠶，長2~4厘米，直徑0.2~0.5厘米，表面土黃色至紫褐色，環紋
20~30個，足8對，中部4對較明顯，質脆易斷。氣腥，味稍苦。
子座：偶見，細圓柱形，長1~2厘米，直徑0.1厘米，表面棕褐色，前端膨大，直
徑0.6厘米甘遂 ：蟲體呈橢圓形或棒狀，長3~9厘米，直徑0.6~1.8厘米，白色至黃白色，質輕易折
斷；有刺激性
子座：無