代餐粉是一種很有名的食物，代餐粉主要是一種由谷類、豆類、薯類食材等為主要成分，其它屬類的植物的根部、莖、果實等等可以為人們食用的部分作為輔料以此制成的一種單一或綜合性的沖調粉劑產品。由于它所含成分豐富，營養(yǎng)搭配合理，食入后還給人一種飽腹感，不容易產生餓感，而且還可以滿足人們每日的基礎代謝需求。所以，它可以代替人們每天的早晚飯其中的一部分，所以它具有一定的效果。