所謂數(shù)據(jù)恢復技術，是指當計算機存儲介質損壞，導致部分或全部數(shù)據(jù)不能訪問讀出時，通過一定的方法和手段將數(shù)據(jù)重新找回，使信息得以再生的技術。數(shù)據(jù)恢復技術不僅可恢復已丟失的文件，還可以修復物理損傷的磁盤數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)恢復是計算機存儲介質出現(xiàn)問題之后的一種補救措施，它既不是預防措施，也不是備份。所以，也有一些特殊情況下數(shù)據(jù)將很難恢復，如數(shù)據(jù)被覆蓋，磁盤盤片嚴重損傷等。
硬盤存放數(shù)據(jù)的基本單位為扇區(qū)，我們可以理解為一本書的一頁。當我們裝機或買來一個移動硬盤，步便是為了方便管理--分區(qū)。無論用何種分區(qū)工具，都會在硬盤的個扇區(qū)標注上硬盤的分區(qū)數(shù)量、每個分區(qū)的大小，起始位置等信息，術語稱為主引導記錄（MBR），也有人稱為分區(qū)信息表。
當主引導記錄因為各種原因（硬盤壞道、病毒、誤操作等）被破壞后，一些或全部分區(qū)自然就會丟失不見了，根據(jù)數(shù)據(jù)信息特征，我們可以重新推算計算分區(qū)大小及位置，手工標注到分區(qū)信息表，“丟失”的分區(qū)回來了。
定期備份文件數(shù)據(jù)，不管它們被存儲在什么位置
將你的文件全部保存在操作系統(tǒng)是不夠的，應該將文件保存在不同的位置，并且你需要創(chuàng)建文件的定期備份，這樣我們就能保障文件的性，不管你的備份是否會失?。汗獗P可能被損壞，硬盤可能遭破壞，軟盤被清除等原因。如果你想要確保能夠隨時取出文件，那么可以考慮進行二次備份，如果數(shù)據(jù)非常重要的話，你甚至可以考慮在防火層保存重要的文件。