拉筋 牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)瑜伽器材

“拉三經(jīng)”，即拉開腿部的肝經(jīng)、脾經(jīng)、經(jīng)。此三經(jīng)通透，其他經(jīng)絡(luò)互濟(jì)互補(bǔ)，自然貫通。

“拉三經(jīng)”時(shí)，雙腿舉向空中，利用拉筋帶拉開雙腿，由于重力作用，氣血灌注腰部、腹部、及頭部，為全身每個(gè)細(xì)胞送去營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，雙腿經(jīng)絡(luò)被拉開，氣血入經(jīng)，沖擊病灶，散淤，一個(gè)動(dòng)作，多種健身，所以“拉三經(jīng)”健身效果非凡，千百年來(lái)“拉三經(jīng)”是中國(guó)道家功法及傳統(tǒng)家看家法寶。

三、牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)適應(yīng)癥：

適用于短縮和組織的牽伸，如肩關(guān)節(jié)周圍炎和各種原因引起的關(guān)節(jié)炎（關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎）；

由于固定、制動(dòng)、失用造成的肌力減弱和相應(yīng)組織短縮等結(jié)構(gòu)畸形形成。如骨折、肌腱損傷經(jīng)制動(dòng)或固定后，外周神經(jīng)炎或外周神經(jīng)損傷所致的失用性肌無(wú)力造成的等；

變或損傷的患者，由于肌張力異常而導(dǎo)致的肌肉或。如腦血管意外、小兒腦癱、脊髓損傷、顱腦損傷所致的肌張力異常。

體育鍛煉前后牽伸，肌肉骨骼損傷，減輕運(yùn)動(dòng)后肌肉疼痛。

同仁醫(yī)院東院

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啟東市第三人民醫(yī)院

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阜陽(yáng)市第四人民醫(yī)院設(shè)備科

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穎水縣人民醫(yī)院

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