通常情況下,“月嫂”的工作集保姆、護士、廚師、月子護理師、育嬰師(母嬰保健師)、早教師的工作性質(zhì)于一身,在一二線城市等地的一般“月嫂”的月薪在10000元-30000元之間。北京、深圳、上海、香港等的月嫂收入三五萬非常正常,涉外更加豐厚。在國內(nèi)廣州月嫂護理服務行業(yè)發(fā)展為成熟,相繼出現(xiàn)很多行業(yè)月嫂巾幗代表陳啟芳阿姨等婦女。
盡早下床活動
一般情況下,經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在生產(chǎn)第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫(yī)護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操,有利于恢復,并保持良好的體形。
產(chǎn)后1個星期,產(chǎn)婦可以做些輕微的家務活,如擦桌子、掃地等,但持續(xù)時間不宜過長,更不可干較重的體力活,否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。
合理安排產(chǎn)后性生活
惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi),由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復,所以要禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令“,很容易造成產(chǎn)褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
惡露干凈較早的產(chǎn)婦,在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施,因為產(chǎn)褥期受孕也是常見的事,應引起重視。
按時產(chǎn)后檢查
產(chǎn)后42天左右,產(chǎn)褥期將結(jié)束,產(chǎn)婦應到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查,以了解身體的恢復狀況。萬一有異常情況,可以及時得到醫(yī)生的指導和。
不要吹風、受涼
如果室內(nèi)溫度過高,產(chǎn)婦可以適當使用空調(diào),室溫一般以25-28℃為宜,但應注意空調(diào)的風不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應穿長袖衣和長褲,還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。