1、醫院檢查
前往當地的有資質的醫院進行身體檢查，拿到病情診斷書
2、向校醫院申請
拿著開好的病情診斷書，去校醫院申請免除軍訓
3、輔導員簽字
校醫院的免除軍訓的證明拿給輔導員簽字
4、教官同意
軍訓開始前，將證明書給教官過目
申請免測證明的步驟
前往三級甲等及以上醫院進行相關門診的診斷。在診斷過程中，醫生會根據你的身體狀況，判斷是否適合參加體能測試。
如果醫生認為你不適合參加體能測試，他會出具一份相關證明。這份證明通常需要包含你的個人信息、診斷結果以及醫生的建議等內容。
拿到醫生出具的證明后，你需要填寫一份《免于執行國家學生體質健康標準申請表》。這份表格可以在學校的教務處或者體育部門獲取。
將填好的申請表和醫生的證明一并提交給學校的教務處或體育部門。他們會對你的申請進行審核。
等待審核結果。如果審核通過，你就可以獲得免測證明，從而免于參加體能測試。
病歷和證明并不完全相同。病歷通常是醫務人員在醫療活動過程中形成的記錄，包括文字、符號、圖表、影像、切片等信息，用于反映患者的病情、檢查、方式及其結果。它是供醫生使用的，用于指導后續的和管理。
相比之下，證明通常指的是具有法律效應的文件，如診斷證明或健康證明，它們需要醫生的簽字和醫院的蓋章，并且可以用于醫療保險、慢病辦理、醫療救助等情況。這些證明性文件的目的是為了向外部機構提供關于患者健康狀況的信息，因此在形式上更為正式和專業。
開病假條的時候，醫生會結合患者自身的情況來決定休息天數。一般來說每次給患者開假條，大夫只給你開一個星期，多的也只能開一個月。現在醫生給開病假條的時候都是有著相應的法律監督的，一般主治醫生多也不能開超過一個月的病假的。