用上等芝麻經(jīng)過篩選、水洗、焙炒、風凈、磨醬等工序制成芝麻醬。在芝麻磨成醬的基礎(chǔ)上加入適當沸水,振蕩后,提取芝麻油。
芝麻醬的加工工藝工藝流程
原料→凈料→烘炒→冷卻→磨制→灌裝→成品
原料
選擇成熟度好、無霉爛變質(zhì)的芝麻
凈料
將芝麻在清水中浸泡約10分鐘,并輕輕攪動,撈出水面漂浮的秕粒、空皮和雜質(zhì),然后撈出晾干備用。
烘炒
用文火烘炒,并不斷翻攪,防止芝麻焦糊,炒至芝麻水分揮發(fā)完,用手可輕輕捏碎即可。
營養(yǎng)素
1. 芝麻醬富含蛋白質(zhì),脂肪及多種維生素和礦物質(zhì),有很高的營養(yǎng)價值;
2. 芝麻醬中含鈣量較多,經(jīng)常適量食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都有益處;
3. 芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數(shù)倍,經(jīng)常食用不僅對調(diào)整偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預(yù)防缺鐵性貧血;
芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可防止頭發(fā)過早變白或脫落;
芝麻醬也是涮肉火鍋之中的沾料之一,好的芝麻醬能起到提味的作用,這就是火鍋麻醬的好處。
注意事項:由于芝麻醬熱量、脂肪含量較高,因此不宜多吃食用10克左右即可。
選購技巧:避免挑選瓶內(nèi)有太多浮油的芝麻醬,因為浮油越少表示越新鮮。