**電話預約**：您還可以嘗試撥打醫院的預約電話進行咨詢和預約。電話號碼通常可以在醫院官網或相關平臺上找到。
兒科浙江省體育醫院骨齡研究中心主任，原體育醫院副院長，運動員體檢科主任，骨齡測評專家。長期從事青少年運動員生長發育規律研究和科學選材。1985年5月參加全國首屆骨齡學習班獲得骨齡鑒定A級資格證。骨齡評估和身高準確預測方面，經過長期的縱向跟蹤總結，結合當前中國兒童的生長發育趨勢和生長發育異常的變化值修正后作出了TW3余氏修正法，在國內享有一定知名度。將骨齡和遺傳學應用于運動員的科學選材中，長期進行運動員生理生化機能監控及研究，為國家隊選拔輸送了如周蘇紅、呂林、葉詩文等一大批世界高水平的運動員。任國家體育總局競賽中心指定的運動員參賽資格審核骨齡專家。
兒童生長發育特需專家門診：周六上午、周日上午
浙一醫院余邵淼工作室測骨齡準嗎
專家擅長 Expert genius
??
長期從事青少年運動員生長發育規律研究和科學選材。
學術職務 Academic position
??
兒科浙江省體育醫院骨齡研究中心主任，原體育醫院副院長，運動員體檢科主任，骨齡測評專家。
多長時間的運動是合適的？正常的針對性訓練每次不要超過一個小時，整體的活動時間不超過三個小時。孩子的身體構造和成人是不一樣的，對孩子進行訓練的時候間歇頻率要多一些，因為孩子的身體特點是易疲勞，易恢復。如果以周為單位，剛剛參加運動的小朋友一周兩次比較合適。如果訓練了一段時間，已經建立起基礎的能力之后，一周三到四次的訓練，每次在一小時左右的運動量就已經非常好了。（注：此處說的是“針對性訓練”的時間，而非戶外活動時間，戶外活動時間應該每天都有） 長高要訣：適量運動+合理飲食+充足睡眠 后，家長們千萬不要忘記！除了多運動，孩子還需要充足的睡眠和良好的營養，才有可能長得更高！ 睡眠.不同年齡的孩子需要不同的的睡眠時間。一般說來，3-6歲兒童每天睡10-12小時，小學生10小時，初中生9-10小時，高中生8-9小時。 在孩子的睡眠上問題上，我們除了要保證充足的睡眠時間，還要保證睡眠質量。在孩子睡覺時，爸爸媽媽要為孩子創造一個相對安靜的睡眠環境，入睡前不要讓孩子看電視，不做劇烈運動，孩子睡覺時，父母不要大聲說話、低調音量或關閉電視。 合理飲食。從營養學上來講，影響孩子長高的因素就是鈣和蛋白質的補充，這兩樣東西是人體主要的“建筑材料”，如果營養不良，即使擁有再好的遺傳基因，個子也不會長高。相比較給孩子吃補品，我更青睞于，從日常的飲食中獲取足夠多的優質蛋白質和鈣。 奶制品。奶類中富含鈣和蛋白質，而且容易吸收，是長高的催化劑。很多的父母都會堅持給孩子喝牛奶，可是你知道什么時候喝么？早餐后半個小時和睡覺前喝溫的純牛奶，午飯后喝一杯酸奶。這樣既能補充鈣質，又能幫助消化。 雞蛋。雞蛋是容易購買到的高蛋白食物，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，是幫助孩子長高必不可少的營養物質，而且也容易被吸收，一個雞蛋的營養價值約等于250克牛奶。媽媽們可以，蒸雞蛋、煮雞蛋、炒雞蛋......換著花樣，每天給孩子吃上1-2個雞蛋。 豆漿。豆漿中不僅有大量優質的蛋白質，對增強孩子的也有很多好處。爸爸媽媽在做豆漿時不必拘泥于黃豆，可以加入核桃、花生、燕麥、芝麻等食材，熬制成營養更豐富的豆漿。同時要注意不要讓孩子空腹喝豆漿，喝的時候一定要完全煮開，煮時，鍋蓋一定要開著，便于豆漿里皂素、胰蛋白酶抑制物的蒸發。