夏至前后，當積雪尚未溶化時入山采集，此時子座多露于雪面，過遲則積雪溶化，雜草生長，不易找尋，且土中的蟲體枯萎，不合藥用。挖起后，在蟲體潮濕未干時，除去外層的泥土及膜皮，曬干。或再用黃酒噴之使軟，整理平直，每7～8條用紅線扎成小把；用微火烘干。
用量3~9克，水煎服，或入丸散。用治久咳虛喘、勞嗽咯血、陽痿遺精、腰膝酸痛。
為麥角菌科植物冬蟲夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲蟲草蝙蝠蛾等的幼蟲尸體的復合體。
冬蟲夏草是一種滋補性質的中藥。它是冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲的子座及幼蟲尸體的復合體。使用冬蟲夏草的時候，一定要注意服用方法。服用冬蟲夏草的方法是熬湯、泡酒，可以單獨煎煮蟲草，也可以跟老鴨一起燉湯一個小時，服用煎煮好的湯汁即可。如果是泡酒，需要度數高一些的白酒，浸泡一段時間后再飲用。具體的服用方法和服用用量，找正規的中醫，根據自身的情況，選擇合適的用量。
西藏其他
主要有昌都、拉薩、山南、林芝、日喀則等地
遜色于那曲蟲草??眼睛為棕色，蟲體多為黃白色，蟲草味較淡
??海拔高度：3500～4500米
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青海其他
主要有玉樹、果洛、海東、海南等地，蟲草個頭適中，蟲體顏色多為淺黃色，缺點海拔低于雜多
??海拔高度：3500～4500米