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形體矯正鞋的作用是：墊高前腳，讓腳掌的高度高于腳跟，這就可以強制人體重心后移，矯正骨盆前傾，挺拔脊柱提臀收腹?？蓛?yōu)化美化體態(tài)（和模特的靠墻站立道理相同），對腰肌勞損、腰腿痛、椎間盤突出、頸椎病具有良好的康復功能（相當于倒走鍛煉）。
形體訓練功能【J 型產(chǎn)品】，矯正不良姿勢，優(yōu)化美化體態(tài)。舞蹈演員特別是芭蕾舞演員的體態(tài)無疑是的。這就是源于芭蕾的形體訓練，它是一種特殊的專門訓練，舞蹈界稱之為“整形”。由于其顯著的形體美化效果，得到了廣泛認可，也成為了舞蹈界的公共課。芭蕾形體訓練的核心，就是讓訓練者的雙腳外開180度，成為“一”字，強制人體重心后移，從而挺拔姿態(tài)，形體矯正鞋也具有相同的作用，相關(guān)論文已成為舞蹈界的教育材料
鞋對于人，就相當于建筑物的地基，重要程度是對等的。對人的“地基”的調(diào)整，是對人體重心直接的調(diào)整手段，是對人體力學狀態(tài)根本的調(diào)整。在醫(yī)學界，用特殊的鞋來矯正姿勢歷來就是基本的方法，稱為：矯形鞋，常見是下肢不等長患者的補高鞋，用于矯正骨盆側(cè)傾和脊椎側(cè)彎，就是用鞋來矯正。形體矯正鞋是對矯形鞋研究的繼續(xù)和深入，矯正骨盆前傾和脊柱的前后彎曲（彎腰駝背），同時把矯形鞋的矯形功能延伸應(yīng)用到日常生活之中，使其盡可能地發(fā)揮更大的作用。矯正姿勢必須要矯正重心，而矯正人體重心的根本方法，就是糾正地基，即足的受力。舞蹈教材中明確說明，好的姿勢與不良姿勢的重要區(qū)別，就在于重心的位置，彎腰駝背者，人體重心前移，舞蹈訓練的根本方法，是強制人體重心后移。典型的就是芭蕾形體訓練中的“一位”訓練手段，是強制重心后移的專業(yè)手段，難度比較大。而鞋底前高后低的形體訓練鞋，同樣可以強制重心后移。更適合與普通人和初學者，也是舞蹈界的常規(guī)訓練方法，相關(guān)理論也是業(yè)內(nèi)的基礎(chǔ)知識。