扁平足走路是穿平足矯形鞋或平足鞋墊進(jìn)行矯正。矯形鞋的要求如下:鞋跟和鞋腰要窄,鞋幫要緊,鞋跟外側(cè)到外踝前緣,內(nèi)側(cè)要延長(zhǎng)到距舟關(guān)節(jié),并墊高3-6mm,這樣做是為了使足內(nèi)翻,矯正跟骨外翻,并將距骨頭托起,防止下陷。
高弓足生物力學(xué)問題在于腳外側(cè)縱弓沒有得到充分的支撐,站立時(shí)腳正下面常有空洞的感覺。站立時(shí)不但穩(wěn)定度差,吸收來自地面的沖擊力能力降低。高弓足鞋墊制作考慮以下原則:足部主要有緩沖、支撐和滾動(dòng)三大主要功能,所以高弓足矯形鞋墊首先必須滿足三大功能要求。高弓足患者常表現(xiàn)出足外側(cè)的壓力過大、外側(cè)足弓支撐及緩沖能力下降,足底滾動(dòng)時(shí)重心線過于向外移動(dòng)異常模式。鞋墊設(shè)計(jì)時(shí),加強(qiáng)后跟整個(gè)外側(cè)弓和前足的支撐力度,同時(shí)應(yīng)避免對(duì)內(nèi)側(cè)弓或中足過多施壓支撐、增加中足和前足旋前的機(jī)會(huì)、轉(zhuǎn)移足底前足和后足壓力過于集中,引導(dǎo)重心移動(dòng)向內(nèi)側(cè)發(fā)展,重建重心正常轉(zhuǎn)移線和足底正常滾動(dòng)、避免對(duì)下肢和脊柱造成繼發(fā)性損傷。
人的腳底有一個(gè)半月形凹陷的足弓,扁平足則沒有足弓,扁平足走路時(shí)會(huì)壓迫足底血管神經(jīng),產(chǎn)生麻木、疼痛和腳底發(fā)冷等癥狀。扁平足由于足部缺乏彈力,不能長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、彈跳和負(fù)重。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小孩感到疼痛,需要盡快矯正,以免加重病情。矯正鞋的原理是調(diào)整孩子足部生物力線使其接近正常,減少足弓扁平對(duì)部分肌肉及軟組織的拉扯,從而提升肌肉使用的效率,并減少關(guān)節(jié)勞損發(fā)生的幾率。
長(zhǎng)短腿補(bǔ)高鞋制作方法: 1、要測(cè)出雙腿長(zhǎng)短的差距,確定好左右腳哪只長(zhǎng)短,才能計(jì)算那只腳需要補(bǔ)高和補(bǔ)高多少; 2、腳的長(zhǎng)度和圍度,以確定所需要穿的鞋碼; 3、選擇所喜歡的款式,這種特殊的鞋必須根據(jù)每一個(gè)人的特殊情況專門定做,補(bǔ)高高度可以從1厘米到10厘米左右。