由于高弓足的腳背很高，為了改善這點(diǎn)，可以將鞋子的腳掌部分墊高，以分擔(dān)身體的重量，同時(shí)小指?jìng)?cè)也要加入支撐點(diǎn)，使腳改往內(nèi)側(cè)倒，如此身體的重量就可平均分配到腳底各個(gè)部位，高弓的情況就可因此獲得改善。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是要選購(gòu)適合自己的足型，同時(shí)鞋底附有足弓墊的專(zhuān)業(yè)正確鞋子，才能改善高弓足的問(wèn)題。
專(zhuān)業(yè)定做補(bǔ)高鞋，各種腳型鞋，雙下肢不等長(zhǎng)的朋友越早定做補(bǔ)高鞋是越有利的，相信有長(zhǎng)短腿的朋友都應(yīng)該清楚，走起路來(lái)身體兩邊會(huì)不平衡，不僅走路姿勢(shì)難看，走路累人，重點(diǎn)是對(duì)身體的傷害很大，脊椎彎曲變形，頸椎彎曲變形，腰骨彎曲變形，盆骨彎曲變形等等。這種情況會(huì)隨著年齡的增加而越來(lái)越嚴(yán)重。所以我們建議有長(zhǎng)短腿的朋友要盡早定做殘疾鞋。
長(zhǎng)短腿高低鞋是一種鞋子內(nèi)部一高一低的鞋子，通過(guò)調(diào)整雙側(cè)鞋子高度的方法來(lái)平衡長(zhǎng)短腿的方法。優(yōu)點(diǎn)是沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn)和副作用，效果立即見(jiàn)效。鞋子的面料一般是軟面:羊皮，小牛皮，漆皮，帆布等等，內(nèi)里鞋墊基本上都是材料，考慮透氣性的同時(shí)也需要柔軟一些的材料來(lái)保護(hù)您的腳，讓您腳更加的舒服。
高弓足生物力學(xué)問(wèn)題在于腳外側(cè)縱弓沒(méi)有得到充分的支撐，站立時(shí)腳正下面常有空洞的感覺(jué)。站立時(shí)不但穩(wěn)定度差，吸收來(lái)自地面的沖擊力能力降低。高弓足鞋墊制作考慮以下原則：足部主要有緩沖、支撐和滾動(dòng)三大主要功能，所以高弓足矯形鞋墊首先必須滿足三大功能要求。高弓足患者常表現(xiàn)出足外側(cè)的壓力過(guò)大、外側(cè)足弓支撐及緩沖能力下降，足底滾動(dòng)時(shí)重心線過(guò)于向外移動(dòng)異常模式。鞋墊設(shè)計(jì)時(shí)，加強(qiáng)后跟整個(gè)外側(cè)弓和前足的支撐力度，同時(shí)應(yīng)避免對(duì)內(nèi)側(cè)弓或中足過(guò)多施壓支撐、增加中足和前足旋前的機(jī)會(huì)、轉(zhuǎn)移足底前足和后足壓力過(guò)于集中，引導(dǎo)重心移動(dòng)向內(nèi)側(cè)發(fā)展，重建重心正常轉(zhuǎn)移線和足底正常滾動(dòng)、避免對(duì)下肢和脊柱造成繼發(fā)性損傷。