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《本草綱目》記載:羊乳甘溫、潤心肺、治消渴、療虛勞、益精氣、補肺腎氣。在發達國家和地區,羊奶被視為乳類中的珍品。國際營養學界譽為奶之中王。
瑞康羊奶:喝瑞康時代羊奶能補虛養血。日常生活中,說到喝奶,大家通常會想到牛奶。但是你知道嗎?其實,相對于牛奶來說,每100克羊奶的天然鈣及維生素A、D的含量分別是牛奶的1.5、4、3倍。而且中醫認為,羊奶乳汁味甘,性溫,冬天飲用,有溫潤補虛養血的良好效果。天氣冷了,不妨喝盒瑞康羊奶溫補一番。
1. 干物質含量和能量高:山羊奶的干物質、蛋白質和脂肪比牛奶分別高0.9%、0.7%、0.5%。
2. 脂肪更溫和、容易消化吸收:山羊奶脂肪球直徑小,一般為2微米左右,僅為牛奶的1/2甚至1/10,且均勻分布于奶中,在消化道中,與消化液接觸面積大,易吸收。而牛奶易結成奶皮,脂肪球極容易破碎,使與之相關的酶失活而被小腸壁吸收,一旦進入血液會引起和動脈血管的損傷,刺激機體釋放更多的膽固醇到血液中,易導動脈硬化。山羊奶脂肪中含200多種不同的脂肪酸(Rennner,1982),其組成也與牛奶不同,山羊奶脂肪含量較高的中鏈脂肪酸(33%),而牛奶為17%(Haenlein,1992a),中鏈脂肪酸可以減低血中膽固醇,抵制組織中膽固醇的沉積,溶解膽結石。
3. 蛋白質優良,必需氨基酸:山羊奶中蛋白質主要是酪蛋白和清蛋白、羊奶、牛奶、人奶三者的酪蛋白與清蛋白之比大致為:75:25,85:15,60:40。酪蛋白可由于胃酸的作用形成較大的凝固物,而影響蛋白的消化率,羊奶中酪蛋白含量低于牛奶,與人奶相似,所以羊奶中蛋白質的消化率比牛奶高,更適合作為嬰兒、老人的保健食品。山羊奶中還含有人體所需的8種必需氨基酸(賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、胱氨酸)和幼畜所需的10種必需氨基酸。
4. 礦物質含量豐富:山羊奶含鈣、磷、鐵比牛奶高,但鈉、氯、鉀比牛奶低,從營養角度講,山羊奶優于牛奶,而且山羊奶的鈣、磷含量是人奶的48倍,豐富的礦物質和維生素,對增加健康、預防疾病有一定的作用。
5. 富含維生素:山羊奶的維生素含量比牛奶高,每100克山羊奶中維生素的總量比牛奶高79.2微克,其中維生素C的含量是牛奶的10倍,人奶的5倍。維生素D含量也比牛奶高。山羊把胡蘿卜素轉變成無色維生素A的能力強,所以山羊奶中胡蘿卜素含量甚微,奶油呈白色。
6. 酸度低,緩沖性好:山羊奶PH為7左右,酸度為12-15T,牛奶PH為6.7左右酸度為17-18T。含多種磷酸鹽類和蛋白質類,是優良緩沖劑,是胃潰瘍病人的理想食品。
7. 不易感染結核,飲用:奶牛易感染結核病,可傳染給人。羊不易感染此病,所以在防疫條件較差的地區,飲用山羊奶比牛奶更。另外,羊尾巴短,糞便呈固體顆粒狀,而牛尾巴長,糞稀薄,容易污染乳房、腹部和臀部。所以羊奶衛生條件比牛奶更好。
8. 不易引起過敏反應:山羊奶不易引起過敏反應,瑞典研究表明:用牛奶喂養3個月以下兒童,其過敏反應的發生與牛奶有直接聯系,有時甚至導致死亡(Lotheetal,1982),而常用山羊奶。這可能因為牛奶中乳白蛋白種間特異性較高(Hill,1939),β-乳球蛋白可能是導致過敏的主要原因。
9. 山羊奶美中不足的是有膻味。羊奶自身是沒有膻味的,其膻味主要是奶吸收了繁殖季節公羊散發的強烈膻味,再加上他的三種脂肪酸(辛酸、已算、葵酸)的特殊味道,影響羊奶產品的風味,降低了人們對它食用的欲望。但是通過合適的飼養和日糧供給及控制奶加工的條件,膻味可減輕或消除,如產奶期間公、母羊分群飼養,日糧的恰當配比,有效的巴氏和脂肪酶失活等。
推薦理由:1.嬰幼兒:瑞康羊奶更易消化,嬰幼兒對瑞康時代鮮羊奶的消化率可達95%以上。嬰兒(半周歲以上)
2.女士:瑞康羊奶中維生素E含量較高,可延緩皮膚衰老,增強皮膚彈性和光澤。
3.老人:瑞康羊奶性溫,極易消化,晚間飲用不會成為消化負擔,對老人具有較好的滋補作用
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