據相關資料顯示，80%的猝死發生在家中，其中又以猝死居多，如果在4分鐘內進行心肺復蘇，約有一半人能被救活。因此，只有人人都掌握救人的技能，人人才能都有獲救的機會。面對我國公眾急救知識匱乏、應急避險和自救互救培訓普及程度等現狀，應加大急救科普。接下來就隨小編一起來了解一些常見的急救常識，以備不時之需。

心肺復蘇主要包括四個步驟：

步，施救者應在10秒鐘之內判斷患者是否發生驟停。用雙手拍被搶救者的肩膀，并在患者左右耳大聲呼喊，以防患者因左耳或右耳失聰無法聽到呼叫聲。同時應檢查被救者有沒有呼吸和脈搏。

第二步，如果發現被救者意識喪失，施救者應大聲呼救，讓周圍人幫助撥打120急救電話。撥打急救電話時，要重點說明患者的性別、年齡、所在的具體位置及發生了什么情況等。

第三步，將被救者移動到位置，擺放至仰臥體位，方便開展心肺復蘇急救。

第四步，正確進行急救。用掌根按住患者兩個乳頭連線的中點位置，靠身體的力量垂直按壓胸廓，按壓深度為5到6厘米，按壓頻率為每分鐘100到120次。每進行30次按壓后，做2次人工呼吸，連續5個循環后，判斷被救者是否恢復心跳和呼吸。如果沒有效果，則繼續進行心肺復蘇，直到醫護人員趕到。

一些常見的急救常識

一、食物中毒

食物中毒以嘔吐和腹瀉為主要表現，通常在進食后數小時內出現、惡心、嘔吐、、腹瀉、發熱等癥狀，嚴重者可出現脫水、神經癥狀、血壓下降甚至死亡。一旦發生食物中毒情況，無論癥狀輕重，均應及時尋求幫助，盡快就近就醫，并留取食物、尿液、糞便、嘔吐物等，以便化驗明確毒物。

到達醫院前主要采取以下急救措施：

1、催吐

如果患者意識清醒，進食的時間沒超過2小時，可使用催吐的方法，如已經超過2小時，催吐仍有一定救治意義。用手指刺激喉嚨部，盡可能將胃里的食物吐出。若患者已處于昏迷或半昏迷狀態， 則不能進行催吐，以防止嘔吐物阻塞氣管發生窒息。

2、維持生命體征

到達醫院前應時刻保持患者呼吸道通暢。先清除口腔內異物，然后將患者去枕仰臥，救護者位于患者一側，一只手置病人前額用力使頭部后仰，另一只手放在下頦骨部向上抬頦，使下頜尖和耳垂的連線與地面垂直。送往醫院途中要密切觀察生命體征的變化（呼吸、血壓、脈搏、體溫），如發現呼吸、心跳驟停，應立即進行心肺復蘇。

二、燒

所有的燒無論病情輕重均應盡快就醫，在到達醫院前，科學及時的急救措施對緩解病情十分重要，不可小視。

1、院前急救措施

（1）當身上著火時不要驚慌，可脫去著火的衣服或用水將火澆滅，或就地打滾將火壓滅。不要滾得太快，切勿奔跑以免火借風勢，越燒越旺，從而加重，也不要用手撲打身上的火焰，防止手部發生；

（2）在火災現場盡量用濕毛巾捂住口鼻，少說話，尤其不能大聲呼叫，以防止吸入高溫煙霧而呼吸道；

（3）對于四肢面積小者，可用冷水沖淋或浸泡，能起到減少損害、減輕疼痛的作用。浸泡時間一般為半小時或自感不痛為止；

（4）對于呼吸、心跳停止者，應立即進行心肺復蘇。

2、注意事項

（1）不要在現場創面上涂抹任何有顏色的藥品及其他物質，如甲紫、醬油等，也不要涂膏劑如牙膏等，以免影響對創面深度的判斷和處理；

（2）因爆炸燃燒事故受傷的傷員，創面污染嚴重，不要在現場強行清除創面上的衣物碎片和污物；

（3）冷水清洗、浸泡或濕敷是早期為有效的手段，可迅速降低局部的溫度，清潔創面，減輕深度，同時達到止痛的效果。

三、 扭傷

1、院前急救措施

（1）在緊急情況下，利用自身軀干和健康肢體，對扭傷部位進行固定，為方便可靠。在受傷現場尋找扁擔、木棍、木塊、硬紙板等也可以作為臨時固定材料，讓受傷部位制動，等待急救人員到來；

（2）受傷初期可以用冰塊或冷水冷敷。

2、注意事項

（1）扭傷不要自行或讓非醫務人員揉、捏、掰、拉，應該等急救醫生趕到或到醫院后讓醫務人員處理；

（2）如果受傷現場沒有其他人，一定要呼叫急救人員前來救治，切不可自己堅持到醫院，這樣很可能出現繼發性損傷。