首先，我們先來了解一下什么是EVA。EVA是由乙烯（E）和乙酸乙烯（VA）共聚而制得簡稱為EVA。EVA的特點是具有良好的柔軟性，橡膠般的彈性，在-50℃下仍能夠具有較好的可撓性，透明性和表面光澤性好，化學穩定性良好，抗老化和耐臭氧強度好，性。與填料的摻混性好，著色和成型加工性好。EVA可注塑、擠塑、吹塑、壓延、滾塑真空熱成型、發泡、涂覆、熱封，焊接等成型加工，可以作為建筑材料用來作為防水，放火，隔音等作用。
而我們常見的海綿，大都是由多異氰酸酯和多元醇作原料來合成的，基本反應是多元醇與多異氰酸酯生產聚氨酯的反應，常用的海綿學名叫聚氨酯軟發泡橡膠，聚氨酯是生活中常見的一種高分子材料，廣泛應用于制作各種海綿制品。以及避震，抗摩擦用途的彈性材料。
那么，我們該如何來區分這兩種物質呢？
1、用肉眼就可以區別。海綿的話一般微黃色，很有彈性，相對來說比這兩者要輕。EVA的話有點硬硬的，一般是黑色，是重的，海綿不管你隨便怎么按都分恢復原狀。
2、看手感。EVA是實體形的，有分濃度是多少的，比較重。兩者中，海綿輕。EVA泡棉通常使用硬度來區分，常用的有38°、45°、55°、60°、70°； 海綿按重量來區分，常用的有18kg，22kg，35kg等。